fc2ブログ

AGEsにご用心!!その1 



こんにちは!PARAISO南公園店レセプショニスト税所です。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
今回は久しぶりにインナービューティーのお話しです。

AGEs(終末糖化産物)ご存じですか?
食事などで過剰に摂取した糖がヒトの身体を主に構成する
たんぱく質と結びつくことで体内に生成され
老化や病気の原因になる物質のことです。

肌・血管・骨はコラーゲン(たんぱく質)から出来ているので
骨や血管の強さを保つ働きに異常をきたし
美容にとっては大敵の肌の弾力性は減少し、しわ、たるみ、くすみ
などの最も避けたい状態になってしまいます。 泣

AGEsを体内に生成させないようにするには
どうしたらいいのでしょう?

先ずは糖の過剰摂取をしない!
ココが大切。

その他として
1.適度な運動をする(運動は糖の消費を促進させるため)
&筋力を増やす(基礎代謝を上げ等の消費を促す)

2.バランスの良い食事&食べる順番
野菜・海草・きのこを先に食べることで体内への糖の吸収を緩やかにする

3.血糖値の高い状態を続けないようにすること、
AGEを含む食品摂取に気を付ける

次回はAGEを含む食品、調理法を深堀りしていきます
関連記事

頭皮のパックの次はクレンジング、?@岡崎

こんにちは、岡崎市の美容室PARAISO(パライソ)南公園店アシスタントの渡邊です!



前回に引き続き頭皮ケアのお話を今回もさせて頂きたいと思います!




今回は頭皮のクレンジング!




夏の皮脂が溜まったまま放置せず、1度頭皮のクレンジングをして頭皮環境を整えましょう!




そこでオススメなのがイーラルのホホバオイルです!




こちらのホホバオイルは酸化しにくく、低刺激です。






頭皮につけてマッサージすることでシャンプーでは落ちきれない皮脂をしっかり落としてくれて油分バランスも整えてくれます!






夏の疲れや皮脂が溜まった頭皮を1度綺麗にリセットして頭皮環境を良くしていきましょう◎




#岡崎#岡崎駅#髪質改善#トリートメント#インナーカラー#白髪染め

関連記事

頭皮の化粧水の次は頭皮のパックを、? @岡崎

こんにちは、岡崎市の美容室PARAISO(パライソ)南公園店アシスタントの渡邊です!



前回は頭皮の化粧水についてお話させていただいたのですが、今回は頭皮のさについてお伝えさせて頂きたいです!




頭皮のパック??




そうなんです!
こちらはハニーパックといってハチミツ成分50%以上配合されている保湿に特化したものです!




保湿以外にも、抗炎症作用や頭皮の柔軟化、抗酸化作用など頭皮にいい事ばかり!




寒くなってお肌も乾燥する季節にこれからなっていきます。




頭皮も同じく乾燥しやすいです。




乾燥から痒みやフケの原因になってしまうので、それを防ぐのにピッタリのものになります!




ぜひ頭皮ケアも一緒にしていけたら嬉しいです!!






#岡崎#岡崎駅#髪質改善#トリートメント#インナーカラー#白髪染め
関連記事
プロフィール

PARAISO(パライソ)

Author:PARAISO(パライソ)
愛知県岡崎市にある、
髪と身体と環境にやさしい美容室

【Beauty Life Creation】

をテーマに、いつもキレイに心地
よくをデザインします
髪質改善、天然100%ヘナ、
頭皮改善ヘッドスパ、ホームケア
まで私たちが全力でサポートします


友だち追加

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
このブログをリンクに追加する
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR