こんにちは ♪
皆さん夏が終わり最近朝晩が本当に涼しくなり
街も秋を感じる様になりまたね
さつまいもや栗といった秋の味覚ももちろんです
私はというと年齢を重ねていくにあたり
食事の好みもだんだんと変化しています
そんな私ですが
夏が終わり秋の始まりに意識している事があります
それは【頭皮ケア】です
お気づきでしょうか?
１年間でもっとも抜け毛が多い季節とはいつなのか？
そうです
まさに今の季節です！
夏の暑さにより食生活のバランスを崩したり
紫外線で日焼けをしたり
冷房による乾燥
尋常ではない汗をかき清潔に保つことが出来なくなる
皮脂が詰まりやすいなど
原因を探してみるとたくさん出てきます
そんな色々な要因で抜け毛が多くなってしまうのです
例えばですが
美味しい生き生きしたお野菜って
栄養が行き届いた良い土で育つと思いますよね♪
髪もそうです
頭皮ケアをきちんとすることにより
髪１本１本が生き生きします♪
夏が終わったら
頭皮ケアを意識してみて下さいね
宮地 愛
