簡単＊頭皮のセルフマッサージ☆
皆さん、今日も１日お疲れ様です！⠀
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忙しい日々、色々とコリますね、、、。⠀
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癒しを求めてマッサージしてみたい方もいらっしゃると思います⠀
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そこで、⠀
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今回は簡単にできる「頭皮のセルフマッサージ」方法を⠀
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お伝えさせて頂きます！⠀
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＊気持ち良いくらいの強さで両手を使い、各10秒程押してください＊⠀
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1.百会(ひゃくえい)⠀
効果:眠気解消 メンタルストレス解消 頭痛解消⠀
マッサージ仕方:両手全指を使いぐっと10秒ゆっくり奥に力を入れるように百会を押すように
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2.天柱(てんちゅう)⠀
効果:頭部～肩の筋肉ストレス解消 頭痛解消⠀
マッサージ仕方:両手を使い、手のひらは前を向いた状態で頭を支えるイメージです、親指のみを使ってゆっくり10秒おしていきます。
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3.風池(ふうち)⠀
効果:眠気解消 頭部～肩の筋肉ストレス解消 頭痛解消⠀
マッサージ仕方:天柱と同じで、風池は天柱の指一本分横です。⠀
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疲れていると頭皮はコリやすく、⠀
お顔のたるみにも繋がってしまいます、、⠀
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是非お疲れな自分を癒してみて下さいね！⠀
アシスタント 清水莉々花
【グレイスヘッドスパ♪】で癒しの時間
ここ最近は子供達との時間も
今迄以上に濃く長くなり
なかなかひとりで
ゆっくり出来る時間がないですが
やはり１日の疲れを癒す大事な時間
それはやはりバスタイムですよね♪
暖かい湯船に浸かりながら
使用する
『リファグレイスヘッドスパ』
気持ち良く毎日の日課です
頭皮とフェイスラインのギリギリのあたりをゆっくり
トップに向かってスライドさせると
本当に気持ちが良いです
皆さまも極上の癒しの時間を是非
宮地 愛
【リファカラットでセルフケア】
こんにちは♪
コロナウィルスの影響で
お家での時間が長くなり
自分と向き合う時間が少し増えてまいりました
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
自分を少し労って少し可愛がっていこうと思い
最近また『リファカラット』に目覚めています♪
リファカラットはお顔も勿論全身に使用でき
プロのエステティシャンのニーディングを施して頂いているようです
最近のお気に入りは
デコルテ
両腕に使用するのにはまっています♪
完全防水ですので
勿論バスタイムも楽しんでいます
宮地 愛
春の2代トラブル 【頭皮】
もうすぐ春ですね。
「 今は頭皮のお悩みはございませんか？ 」
ここで皆さんに、
【今からの季節～春の2代頭皮トラブル】をお伝えします！
１，かゆみ
春になると暖かくなりますね。
気温の変化などによりかゆみが発生します
あと、冬に乾燥していたように冬の乾燥ダメージを
春は引きずっており、頭皮を守る機能が下がってしまっています。
2, 皮脂詰まり
頭皮は約1ヶ月のペースで生まれ変わりをしています。
今だと去年の年末～お正月の食生活バランスとお仕事が始まり
年始から忙しくなり頭皮も日々の生活で疲れいると、
食事バランスで頭皮が脂っぽくなり、
冬から今にかけての乾燥で皮脂が毛穴に固まりラード状になり
毛穴を埋め皮脂詰まりが起きやすくなります
春に出てくるお悩みは "春だから" とは言えませんね、、。
悩みがでるのは原因があるように
頭皮は前の季節によるダメージが関わっていることが多いんです！
＊次のブログでは今お伝えした春のお悩みに対しての
【お客様が選べる季節の頭皮お悩みスッキリ！】メニューを
お伝えさせて頂きますね！
アシスタント 清水 莉々花
髪も乾燥しますが、頭皮も乾燥しています！
この時期はとても乾燥しますね、、！
室内は暖房。外は寒い。
寒暖差によりお肌、髪、頭皮がパキパキです(*_*)
髪はしっかりオイルを塗って、
お顔は化粧水、パックをして、、
「頭皮は何かしていますか？」
まずこの中で
将来綺麗にい続けるために１番ケアしなければならない場所は
【頭皮】です！
頭皮のケアができていると、
・髪にハリコシ、薄毛、抜け毛、白髪予防
・お肌のたるみ くすみ シワ むくみ ほうれい線予防
ができます！
髪が生えているのは頭皮です。
植物のように土にしっかり栄養を与えることでいい植物が生えます
それと同じで、
お肌に化粧水をつけるように、
頭皮にも化粧水をつけましょう！
化粧水ってお顔の？ ( 違います。)
今の時期に特にオススメな「頭皮用の化粧水」があるんです！
【ERAL アクアバランス】 【ERAL エッセンス スカルプ】
どちらも頭皮用化粧水になります。
スプレータイプで髪を乾かす前に頭皮地肌に付けます
頭皮が乾燥したままだと、
頭皮から髪へ栄養が行きづらくなり抜け毛や
頭皮が硬くなり血行不良になりお肌がたるんでくるなど
様々なトラブルが起きてしまいます！
ですが、自分自身の頭皮の状態は自分でもわかりません！
最近 かゆみ、抜け毛を感じる方
１人１人にあった頭皮のケアをお伝えしていきますので
是非ご相談下さい＊*
アシスタント 清水 莉々花
髪、頭皮、、お悩みございませんか？
最近、頭皮がかゆい、抜け毛多いな、、。
髪がひろがる、パサつく、、
なにか毎日のライフスタイルで
髪の毛の事や頭皮の事。なにかお悩みはございませんか？
「 そういえば！気になることがある。」
「 特にない。」
人それぞれあると思いますが、
美容師はお客様に美をお届けするお仕事なので
(^.^)例えば頭皮がかゆいのなら、
「 頭皮の皮脂をしっかり洗いながら
抜け毛など頭皮の悩みを改善してくれるシャンプーを
使わせて頂きます。」
と、美容師からの美のアドバイスを営業中お届けさせて頂きますので
みなさんも是非何でもご相談下さいませ＊*
アシスタント 清水 莉々花
【ハニーホイップシャンプー☆】
前回少し乾燥にはどのような対処すると良いか
説明しましたが
今回は具体的にどのようにすると良いかアドバイスします☆
秋 冬の乾燥による
”頭皮の砂漠化”は実はお顔のシワ たるみや抜け毛の原因となります
”頭皮の砂漠化”を防ぎ 頭皮トラブルを解消 予防をしましょう♪
「ハニーホイップシャンプー」
＊まずは頭皮にハニーパックを塗布し馴染ませます
＊そのままハニーパックを洗い流さず
上からシャンプーをします
＊キメ細かく弾力のあるモチモチ泡が毛穴の奥の汚れを吸着
＊シャンプーだけの泡よりも よりクリーミーでモチモチしたホイップ泡ができ クレンジング効果がアップします
ハニーパックスカルプ
１５０g
2000円
乾燥してかゆみやフケなど気になる方々には是非オススメです♪
秋にオススメのファンデーションとパック☆
こんにちは、城山です＾＾
やっと朝晩が涼しくなってきましたね
汗や皮脂でベタつく夏に比べて
少しずつお肌も乾燥してきてるなと感じます
お肌も秋冬に備えての保湿が重要になってきますね
乾燥対策にはパックがおススメです
ずっと愛用してるパックがルルルンの美白ラインです♪
サラッともちっとするパックで全然べたつきません！
パックをした後はお肌がクリアにワントーン明るくなりますよ
ティッシュで余分な水分を少しすいとると
メイクもすぐできます
保湿をしっかりすると。。
メイクをしたときのノリがよくなり
もちも明らかにかわります(o^^o)
そして、最近秋用に出会ったファンデーションが
こちら♪
☆アルビオンのベリーレア☆
なんと！下地がいらないクリームっぽいファンデーション！
リキッドを塗って、
上からお粉をふんわり乗せたような仕上がりになります♪
粉っぽくならずにテカらない
いい感じのしっとり感がとても理想で
何より朝の時間短縮になる
いいことづくしのファンデーションです♪
ファンデーションに迷ってる方にオススメですよ～(o^^o)
【改めて大事だなとつくづく思うこと☆】
こんにちは ♪
皆さん夏が終わり最近朝晩が本当に涼しくなり
街も秋を感じる様になりまたね
さつまいもや栗といった秋の味覚ももちろんです
私はというと年齢を重ねていくにあたり
食事の好みもだんだんと変化しています
そんな私ですが
夏が終わり秋の始まりに意識している事があります
それは【頭皮ケア】です
お気づきでしょうか?
１年間でもっとも抜け毛が多い季節とはいつなのか？
そうです
まさに今の季節です！
夏の暑さにより食生活のバランスを崩したり
紫外線で日焼けをしたり
冷房による乾燥
尋常ではない汗をかき清潔に保つことが出来なくなる
皮脂が詰まりやすいなど
原因を探してみるとたくさん出てきます
そんな色々な要因で抜け毛が多くなってしまうのです
例えばですが
美味しい生き生きしたお野菜って
栄養が行き届いた良い土で育つと思いますよね♪
髪もそうです
頭皮ケアをきちんとすることにより
髪１本１本が生き生きします♪
夏が終わったら
頭皮ケアを意識してみて下さいね
宮地 愛
おすすめリップ♪
城山の最近のおすすめメイクアイテムを
ご紹介します！
夏はマット過ぎない潤いのあるリップを
探していたところ。。
ディオールでオイルティントのリップに
出会いました^ ^
ディオールアディクトラッカープランプ
というリップです。
リップの上からグロスをうっすら
つけたようなつけ心地で
程よい潤い感でギラつきません！
ティントとつくだけあって
とれにくいです
口紅とはまた違うクリアなつけ心地でした。
香りも少し甘い香りがして
とって～もいい香りで癒されます♪
テラコッタカラーを探してましたが、
美容部員のお姉さんに肌の色を見てもらったところ
ピンク系で少しオレンジが入っている方が
似合うという感じでした。
実際に見てもらうと勉強になり
楽しかったです^ ^
その道のプロに相談するのも良いですね♪
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