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『食べ物から髪を変える!』その1



こんにちは!南公園店レセプショニスト税所です。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

今回のテーマは『食べ物から髪を変える!』

皆さんは髪のお悩みございますか??
抜け毛が気になる、細毛になってきた、パサつきがきになる、、等々。

シャンプーやトリートメント、頭皮用エッセンスなどでも栄養を補うことは
できますが、毎日欠かせない食事面からも
綺麗な髪を作れる、知っておくと役立つ情報を集めました!

髪は頭皮から生えていますので
健やかな髪を育むのは頭皮の状態に起因するのはご存じですよね?!

過剰な糖分や脂肪分は、頭皮の血行を悪化させ、
皮脂の過剰分泌を引き起こすこともあります。

これは頭皮に限ったことではなく健康やお肌のためにも良くないことですね。
砂糖の過剰摂取は血液をドロドロにしてしまうので要注意です!

野菜や果物が少なく、カロリーの高い偏った食事を続けていると
健康な髪が生えづらいだけでなく、抜け毛の原因にもなります。

ファーストフードやお菓子、甘い食べ物、脂っこい食べ物などはなるべく控え、
バランスが取れる日本食が美髪のためにも良さそうです。


その2へ続きます
プロフィール

PARAISO(パライソ)

Author:PARAISO(パライソ)
愛知県岡崎市にある、
髪と身体と環境にやさしい美容室

【Beauty Life Creation】

をテーマに、いつもキレイに心地
よくをデザインします
髪質改善、天然100%ヘナ、
頭皮改善ヘッドスパ、ホームケア
まで私たちが全力でサポートします


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