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肌荒れには・・・



こんにちは!PARAISO南公園店レセプショニスト税所です。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

以前にも酵素のお話を書いたことがありますが
最近特にあなどれないものとして
私は酵素に注目しています。

私たちの身体で酵素が作り出されていますが
その生産能力には限りがあり加齢と共に低下します。

以前書いたことをまとめると
酵素は以下に分類されます
1.消化酵素…消化、吸収に関わる
2.代謝酵素…生命活動(新陳代謝・自然治癒力・免疫力など)に関わる

消化酵素も代謝酵素も同じ成分から作られるので
片方を大量消費してしまうともう片方も作られなくなります。

例えば、風邪をひいた時食欲がなくなりますよね?
身体はウイルスと闘うために代謝酵素がたくさん使われるので
(消化酵素は減り)食欲がなくなる

逆に消化に悪い物を食べたり、暴飲暴食をした時は
大量に消化酵素を消費するので
(代謝酵素に影響して)新陳代謝が行き届かず
肌荒れ、便秘など更に悪化すると病気につながったりします。

実は酵素を大量消費してしまうのは
・お酒、タバコの常用
・大食
・油っこい食事
・食品添加物
・薬  など

酵素のムダ遣いをしないにはどうしたらよいか!?
・早寝早起き
・よく噛んでゆっくり食べる
・発酵食品、生野菜、果物を摂る
・夕食は夜8時までに摂る
・ファスティング など

消化酵素と代謝酵素はお互いに影響しているので
消化酵素を抑えることで代謝酵素が活発になります◎
すると代謝が上がり免疫力や自然治癒力も高まり
健康になる!そしてお肌もキレイになる!!
それはインナービューティーへと繋がっていきます。
プロフィール

PARAISO(パライソ)

Author:PARAISO(パライソ)
愛知県岡崎市にある、
髪と身体と環境にやさしい美容室

【Beauty Life Creation】

をテーマに、いつもキレイに心地
よくをデザインします
髪質改善、天然100%ヘナ、
頭皮改善ヘッドスパ、ホームケア
まで私たちが全力でサポートします


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