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平熱と免疫力のお話 その1

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こんにちは!PARAISO南公園店レセプショニスト税所です。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。

毎日寒い日が続きますね。
みなさんは、自分の平熱を把握していますか?
健康的な人の平熱は36.5~37.1℃
近年36℃以下の低体温の人が増えているそうです。
ぜひご自分の平熱をチェックしてみてください!

なぜ低体温が良くないのかと言うと、、、
体温が上がると血流がよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に
栄養と酸素を送り届け、
かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。

血液の中には免疫機能を持った白血球が存在し、
体の中をめぐることで体の中の異物を
パトロールしてくれています。

つまり
体温が下がる→血流が悪くなる→免疫力も低下する

体内に異物を発見しても
素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり
ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなるという
負のスパイラルが生じてしまいます。


その2に続きます。
プロフィール

PARAISO(パライソ)

Author:PARAISO(パライソ)
愛知県岡崎市にある、
髪と身体と環境にやさしい美容室

【Beauty Life Creation】

をテーマに、いつもキレイに心地
よくをデザインします
髪質改善、天然100%ヘナ、
頭皮改善ヘッドスパ、ホームケア
まで私たちが全力でサポートします


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